Aquabike au Vallon du Soleil : j’ai testé !

Depuis de nombreuses années j’avais envie de tester l’aquabike, ce sport “improbable” de pédaler dans l’eau. L’année dernière, après avoir trouvé THE bon plan au Vallon du Soleil, on s’est lancées avec mon amie Sarah. Depuis nous sommes devenues de vraies adeptes (et on en a même fait des nouvelles !).

Piscine aquabike

L’aquabike

L’aquabike, contrairement à ce que l’on pense (et moi la première) cela ne consiste pas “juste à pédaler”. C’est un sport complet dans lequel on fait travailler toutes les parties du corps (et son mental un peu aussi !). Avec ou sans accessoires : bras, jambes, dos… tout y passe et on se sent extrêmement léger ensuite ! En effet ce sport permet d’améliorer son cardio, stimuler la circulation sanguine, réduire l’aspect de cellulite… Bref, une activité bonne pour la santé car considérée comme “douce” et “non traumatisante” pour les articulations.

Grand bassin

Le Vallon du Soleil

Pour moi c’est le meilleur spot pour pratiquer ce sport. On est en plein air, on a de l’espace et les prix sont vraiment attractifs (une séance coûte 10€, une carte de 10 séances 60€). On peut également alterner avec de l’aquagym et même inscrire ses enfants à la natation (et bien d’autres)

Le seul bémol : ce n’est ouvert que l’été… (car en plein air) Du coup on fait tout pour multiplier nos séances chaque semaines pour en profiter au maximum !
(On a bien tenté de trouver un autre centre pour l’année, mais aucun ne lui arrive à la cheville ! Si vous avez des adresses je prends)

En tout cas je suis ravie d’avoir découvert cette discipline et encore plus de partager ce moment avec mes copines. Je vous conseille vivement de sauter le pas vous aussi ! Cela permet de lier l’utile à l’agréable : on fait du sport tout en se baignant, en bronzant et en rigolant. Que demander de plus ? … 😉

295 chemin des Génévriers
83260 La Crau
Tél. : 04 94 23 79 39 ou 06 17 27 39 12

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13 Commentaires

  1. juillet 23, 2021 / 12:00

    C’est effectivement un sport très complet.
    Je trouve ça vraiment sympa et j’aimerais beaucoup en faire car elle réunie en quelque sorte ce qui m’est conseillé ^^

    • LesBonsPlansdeLilie
      Auteur/autrice
      août 2, 2021 / 9:39

      Oui c’est vraiment un sport super (tout autant que l’aquagym au final ! :p).
      Ça permet de se défouler/dépenser sans agresser ses articulations. Je valide à 200% !

  2. juillet 23, 2021 / 4:58

    C’est vrai que l’endroit est magnifique pour pédaler dans l’eau ! Il n’y en a pas d’aussi sympas chez moi !

    • LesBonsPlansdeLilie
      Auteur/autrice
      août 2, 2021 / 9:39

      Oui c’est canon ! Je suis juste triste que ce ne soit ouvert que l’été .. :/

  3. juillet 23, 2021 / 1:37

    j’étais fan d’aquabike avant d’avoir mon souci cardiaque.
    En plein air comme ça ben ça doit être très sympa 🙂

    • LesBonsPlansdeLilie
      Auteur/autrice
      août 2, 2021 / 9:40

      Ah mince :/ Oui c’est vrai que c’est super agréable ! On profite du coucher de soleil tout en pédalant !

  4. Les tests de stéphanie
    juillet 23, 2021 / 8:37

    Oh j’aimerais bien teste sa à l’air canon

    • LesBonsPlansdeLilie
      Auteur/autrice
      août 2, 2021 / 9:41

      oui c’est extra !!

    • LesBonsPlansdeLilie
      Auteur/autrice
      août 2, 2021 / 9:41

      Et moi dont, je suis devenue une véritable adepte haha

  5. juillet 24, 2021 / 7:24

    J’aimerai bien tester l’aquabike, ça a l’air super. En plus le coin est superbe !

    • LesBonsPlansdeLilie
      Auteur/autrice
      août 2, 2021 / 9:41

      Oui c’est top !!

  6. Sara
    août 7, 2021 / 4:22

    Salut. Je n’ai jamais testé l’aquabike, mais j’ai entendu dire que cela faisait travailler toutes les parties du corps ! Je dois avouer que je suis assez fainéante, mais je dois prendre soin de moi ! Je pense que tu m’as convaincue de me lancer ! 🙂

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